10.0 km | 00:57:50 | 05:46/km日期: 2018-04-22 17:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 9587 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'25" / 04'32" / 07'35" / 06'20" / 06'11" / 04'46" / 05'06" / 04'49" / 06'32" / 05'50" / 69'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'04") | 1004 / 1004 | 173 / 126 |
| 2 | | 04'30" | 1005 / 2010 | 173 / 127 |
| 3 | | 07'40" (+03'10") | 1004 / 3014 | 136 / 95 |
| 4 | | 06'15" (+01'45") | 1007 / 4022 | 170 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+01'31") | 1009 / 5031 | 171 / 96 |
| 6 | | 04'42" (+00'12") | 1009 / 6040 | 184 / 115 |
| 7 | | 05'03" (+00'33") | 1004 / 7044 | 180 / 109 |
| 8 | | 06'28" (+01'58") | 1008 / 8053 | 152 / 101 |
| 9 | | 05'41" (+01'11") | 1006 / 9060 | 174 / 100 |
| 10 | | 05'58" (+01'28") | 1000 / 10060 | 170 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'32" | 00:08'57" |
| 3 | 07'35" | 00:16'32" |
| 4 | 06'20" | 00:22'52" |
| 5 | 06'11" | 00:29'03" |
| 6 | 04'46" | 00:33'49" |
| 7 | 05'06" | 00:38'55" |
| 8 | 04'49" | 00:43'44" |
| 9 | 06'32" | 00:50'16" |
| 10 | 05'50" | 00:56'06" |
| 10.0 | 69'19" | 00:57'50" |
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