曾映仁 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

曾映仁桃園
ID 11906

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15.1 km | 01:47:48 | 07:09/km

日期: 2018-04-19 05:10 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 10'40" / 06'31" / 06'47" / 06'09" / 06'25" / 10'06" / 07'04" / 06'36" / 07'16" / 07'45" / 06'13" / 06'16" / 06'27" / 07'27" / 05'10" / 17'56" /

4月累積里程 : 507.55 km

Epson 上傳 | 6 years ago

國隆, 朱進達和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	06'31"	00:17'11"
3	06'47"	00:23'58"
4	06'09"	00:30'07"
5	06'25"	00:36'32"
6	10'06"	00:46'38"
7	07'04"	00:53'42"
8	06'36"	01:00'18"
9	07'16"	01:07'34"
10	07'45"	01:15'19"
11	06'13"	01:21'32"
12	06'16"	01:27'48"
13	06'27"	01:34'15"
14	07'27"	01:41'42"
15	05'10"	01:46'52"
15.1	17'39"	01:47'48"

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