5.0 km | 00:28:51 | 05:45/km日期: 2018-05-13 16:25 - 平均心率: 167 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'24" / 05'20" / 06'20" / 05'47" / 05'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
5.01 km 
asics gel-kayano 22 累積 :
965.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'20" | 00:10'44" |
| 3 | 06'20" | 00:17'04" |
| 4 | 05'47" | 00:22'51" |
| 5 | 05'57" | 00:28'48" |
| 5.0 | 05'31" | 00:28'51" |
留言 
