11.7 km | 01:15:29 | 06:27/km日期: 2018-04-18 19:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 13342 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'28" / 06'20" / 06'26" / 06'37" / 06'37" / 06'26" / 06'33" / 06'20" / 06'26" / 06'26" / 06'24" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'13") | 1010 / 1010 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'16" | 1009 / 2019 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'22" (+00'06") | 1008 / 3027 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 4028 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'38" (+00'22") | 1003 / 5031 | 175 / 85 |
| 6 | | 06'26" (+00'10") | 1010 / 6042 | 176 / 87 |
| 7 | | 06'25" (+00'09") | 1006 / 7048 | 175 / 88 |
| 8 | | 06'21" (+00'05") | 1009 / 8058 | 177 / 88 |
| 9 | | 06'22" (+00'06") | 1006 / 9065 | 177 / 88 |
| 10 | | 06'23" (+00'07") | 1009 / 10074 | 177 / 88 |
| 11 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 11074 | 177 / 88 |
| 12 | | 06'12" | 700 / 11775 | 176 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
366.34 km 
nike 藍色 累積 :
454.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'20" | 00:12'48" |
| 3 | 06'26" | 00:19'14" |
| 4 | 06'37" | 00:25'51" |
| 5 | 06'37" | 00:32'28" |
| 6 | 06'26" | 00:38'54" |
| 7 | 06'33" | 00:45'27" |
| 8 | 06'20" | 00:51'47" |
| 9 | 06'26" | 00:58'13" |
| 10 | 06'26" | 01:04'39" |
| 11 | 06'24" | 01:11'03" |
| 11.7 | 06'19" | 01:15'29" |
展開計圈分析
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