10.0 km | 00:54:59 | 05:29/km日期: 2018-04-18 20:08 - 地點: 社頭運動公園 - 平均心率: 159 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 9870 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'43" / 05'31" / 05'21" / 05'34" / 05'21" / 05'21" / 05'24" / 05'33" / 05'42" / 05'24" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'24") | 1001 / 1001 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'28" (+00'10") | 1006 / 2008 | 181 / 100 |
| 3 | | 05'18" | 1003 / 3011 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1008 / 4020 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'18" | 1006 / 5026 | 178 / 105 |
| 6 | | 05'18" | 1006 / 6033 | 180 / 104 |
| 7 | | 05'21" (+00'03") | 1007 / 7040 | 179 / 103 |
| 8 | | 05'29" (+00'11") | 1001 / 8042 | 180 / 101 |
| 9 | | 05'41" (+00'23") | 1001 / 9043 | 182 / 96 |
| 10 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 10043 | 178 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'31" | 00:11'14" |
| 3 | 05'21" | 00:16'35" |
| 4 | 05'34" | 00:22'09" |
| 5 | 05'21" | 00:27'30" |
| 6 | 05'21" | 00:32'51" |
| 7 | 05'24" | 00:38'15" |
| 8 | 05'33" | 00:43'48" |
| 9 | 05'42" | 00:49'30" |
| 10 | 05'24" | 00:54'54" |
| 10.0 | 10'38" | 00:55'00" |
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