2.1 km | 00:12:07 | 05:42/km日期: 2018-04-18 19:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'15" / 05'21" / 04'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+01'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" (+01'16") | 506 / 1506 |
3 | | 06'30" (+02'12") | 183 / 1689 |
4 | | 04'18" | 417 / 2107 |
5 | | 03'32" | 10 / 2118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.89 km Adidas 黑練 累積 :
141.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'21" | 00:11'36" |
2.1 | 04'22" | 00:12'07" |