3.4 km | 00:17:45 | 05:17/km日期: 2018-04-18 00:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 2930 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'24" / 05'20" / 05'14" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'12") | 1009 / 1009 | 164 / 112 |
| 2 | | 05'14" (+00'02") | 1006 / 2015 | 165 / 115 |
| 3 | | 05'12" | 1003 / 3019 | 165 / 115 |
| 4 | | 05'01" | 351 / 3370 | 165 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 232.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'20" | 00:10'44" |
| 3 | 05'14" | 00:15'58" |
| 3.4 | 05'04" | 00:17'45" |
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