10.0 km | 00:43:38 | 04:21/km日期: 2018-04-17 19:00 - 平均心率: 176 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 7430 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'46" / 04'22" / 04'15" / 04'22" / 04'20" / 04'16" / 04'10" / 04'17" / 04'21" / 04'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'36") | 1010 / 1010 | 180 / 115 |
| 2 | | 04'15" (+00'04") | 1008 / 2018 | 179 / 130 |
| 3 | | 04'16" (+00'05") | 1008 / 3026 | 174 / 134 |
| 4 | | 04'18" (+00'07") | 1005 / 4032 | 169 / 136 |
| 5 | | 04'18" (+00'07") | 1004 / 5036 | 166 / 138 |
| 6 | | 04'13" (+00'02") | 1004 / 6040 | 164 / 143 |
| 7 | | 04'11" | 1005 / 7046 | 175 / 135 |
| 8 | | 04'14" (+00'03") | 1009 / 8055 | 158 / 148 |
| 9 | | 04'19" (+00'08") | 1007 / 9063 | 171 / 134 |
| 10 | | 04'18" (+00'07") | 1003 / 10066 | 160 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'22" | 00:09'08" |
| 3 | 04'15" | 00:13'23" |
| 4 | 04'22" | 00:17'45" |
| 5 | 04'20" | 00:22'05" |
| 6 | 04'16" | 00:26'21" |
| 7 | 04'10" | 00:30'31" |
| 8 | 04'17" | 00:34'48" |
| 9 | 04'21" | 00:39'09" |
| 10 | 04'19" | 00:43'28" |
| 10.0 | 04'01" | 00:43'34" |
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