10.0 km | 01:01:04 | 06:06/km日期: 2018-04-18 20:11 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'47" / 05'53" / 06'06" / 06'04" / 05'55" / 07'07" / 06'00" / 06'32" / 06'09" / 06'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'53" | 00:12'40" |
| 3 | 06'06" | 00:18'46" |
| 4 | 06'04" | 00:24'50" |
| 5 | 05'55" | 00:30'45" |
| 6 | 07'07" | 00:37'52" |
| 7 | 06'00" | 00:43'52" |
| 8 | 06'32" | 00:50'24" |
| 9 | 06'09" | 00:56'33" |
| 10 | 06'13" | 01:02'46" |
| 10.0 | 05'01" | 01:02'48" |
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