8.9 km | 00:42:43 | 04:46/km日期: 2018-04-17 19:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'36" / 05'13" / 04'58" / 04'34" / 04'31" / 04'35" / 04'22" / 04'32" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'17") | 943 / 8943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
401.65 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 :
1245.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'13" | 00:10'49" |
| 3 | 04'58" | 00:15'47" |
| 4 | 04'34" | 00:20'21" |
| 5 | 04'31" | 00:24'52" |
| 6 | 04'35" | 00:29'27" |
| 7 | 04'22" | 00:33'49" |
| 8 | 04'32" | 00:38'21" |
| 8.9 | 04'37" | 00:42'43" |
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