Dee Cheung 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Dee Cheung 香港
ID 196060

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11.7 km | 01:08:34 | 05:51/km

日期: 2018-04-16 22:32 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 06'15" / 04'39" / 05'18" / 05'35" / 05'30" / 05'49" / 06'48" / 05'49" / 06'01" / 06'00" / 06'09" / 06'37" /

基本訓練

4月累積里程 : 133.23 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Denny Yeung, 悠跑andy 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	04'39"	00:10'54"
3	05'18"	00:16'12"
4	05'35"	00:21'47"
5	05'30"	00:27'17"
6	05'49"	00:33'06"
7	06'48"	00:39'54"
8	05'49"	00:45'43"
9	06'01"	00:51'44"
10	06'00"	00:57'44"
11	06'09"	01:03'53"
11.7	06'34"	01:08'35"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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