8.3 km | 00:47:31 | 05:43/km日期: 2018-04-16 06:18 - 地點: 中原大學 - 天氣: 陰~風很大有點涼! - 平均心率: 138 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'12" / 05'59" / 05'45" / 05'38" / 05'39" / 05'37" / 05'35" / 05'29" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'01") | 299 / 8299 |
中原750晨跑~風大有點涼~不好跑~中原750今天很熱鬧!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
241.96 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
1086.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'59" | 00:12'11" |
| 3 | 05'45" | 00:17'56" |
| 4 | 05'38" | 00:23'34" |
| 5 | 05'39" | 00:29'13" |
| 6 | 05'37" | 00:34'50" |
| 7 | 05'35" | 00:40'25" |
| 8 | 05'29" | 00:45'54" |
| 8.3 | 05'30" | 00:47'33" |
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