廖錫德 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

廖錫德雲林
ID 358072

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4.2 km | 00:28:57 | 06:50/km

日期: 2018-04-24 17:17 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'42" / 06'45" / 06'51" / 06'54" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'41"

1001 / 1001

2

06'45"

(13'27")

06'45" (+00'04")

998 / 2000

3

06'51"

(20'18")

06'49" (+00'08")

1004 / 3004

4

06'54"

(27'12")

06'54" (+00'13")

998 / 4002

5

01'33"

(28'45")

06'47" (+00'06")

228 / 4231

4月累積里程 : 31.51 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

陳娟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'45"	00:13'27"
3	06'51"	00:20'18"
4	06'54"	00:27'12"
4.2	06'44"	00:28'45"

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