王奕杰 2018/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

王奕杰高雄
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9.8 km | 01:10:35 | 07:10/km

日期: 2018-05-26 06:15 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'58" / 06'05" / 06'07" / 07'11" / 06'53" / 07'10" / 08'03" / 06'59" / 08'42" / 08'59" /

基本訓練
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熱

5月累積里程 : 9.83 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳志偉, Jung 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'05"	00:12'03"
3	06'07"	00:18'10"
4	07'11"	00:25'21"
5	06'53"	00:32'14"
6	07'10"	00:39'24"
7	08'03"	00:47'27"
8	06'59"	00:54'26"
9	08'42"	01:03'08"
9.8	08'58"	01:10'36"

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成績 : 04:39:10

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