呂崇維 2018/04/14 訓練日誌

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呂崇維

10.7 km | 02:53:49 | 16:13/km

日期: 2018-04-14 13:52 - 平均心率: 81 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 95

Pace: 15'42" / 14'53" / 14'40" / 16'26" / 15'00" / 16'18" / 17'37" / 18'10" / 17'09" / 14'35" / 18'35" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'42"	00:15'42"
2	14'53"	00:30'35"
3	14'40"	00:45'15"
4	16'26"	01:01'41"
5	15'00"	01:16'41"
6	16'18"	01:32'59"
7	17'37"	01:50'36"
8	18'10"	02:08'46"
9	17'09"	02:25'55"
10	14'35"	02:40'30"
10.7	18'35"	02:53'49"

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