Tony Pen 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Pen 台中
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半馬 | 02:28:10 | 07:01/km

2018 葫蘆墩全國馬拉松

官方成績
日期	2018-04-15
成績	02:28:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'54")

00:33'54"

01:15'33"

10 km

(01:15'33")

00:41'39" (+07'45")

Finish

(02:28:10)

日期: 2018-04-15 06:17 - 總爬升: 457 m - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'07" (+05'36")

994 / 994

2

06'42"

(13'47")

06'42" (+05'11")

999 / 1994

3

06'22"

(20'09")

06'10" (+04'39")

1030 / 3025

4

07'20"

(27'29")

07'18" (+05'47")

1004 / 4029

5

06'31"

(34'00")

06'35" (+05'04")

988 / 5018

展開計圈分析

台中

Tony Pen

·

快樂福蘆墩，健康一級棒！

賽後評分: 天氣太讚了！路線太讚了！
給 5 星

4月累積里程 : 58.73 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 溫仁孝和其他 1 人說推

·

廖明源恭喜你順利完賽感謝你的支持與鼓勵期待明年再相會

2018-04-16 14:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'42"	00:13'53"
3	06'13"	00:20'06"
4	07'17"	00:27'23"
5	06'31"	00:33'54"
6	07'34"	00:41'28"
7	06'36"	00:48'04"
8	07'06"	00:55'10"
9	06'24"	01:01'34"
10	13'59"	01:15'33"
11	00'02"	01:15'35"
12	00'38"	01:16'13"
13	10087'28"	169:23'41"
12.6	-2'-24"	169:24'46"

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