Kung Chang Teng 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Kung Chang Teng 新北市
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Kung Chang Teng

7.6 km | 00:59:18 | 07:50/km

日期: 2018-04-14 08:15 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'22" / 06'58" / 06'57" / 07'28" / 07'17" / 07'36" / 09'01" / 11'56" /

基本訓練
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狀況不好，血糖低⋯⋯
關渡平原跑

4月累積里程 : 117.06 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和傅泰龍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'58"	00:14'20"
3	06'57"	00:21'17"
4	07'28"	00:28'45"
5	07'17"	00:36'02"
6	07'36"	00:43'38"
7	09'01"	00:52'39"
7.6	11'58"	00:59'20"

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