林家祺 2014/02/05 訓練日誌

林家祺台南
ID 56628

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林家祺

10.7 km | 00:53:28 | 05:00/km

日期: 2014-02-05 17:54 - 地點: 德南國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'42" / 05'14" / 05'18" / 05'26" / 05'28" / 05'23" / 05'22" / 05'18" / 05'18" / 04'52" / 18'49" /

2月累積里程 : 59.49 km

GPX 上傳 | 10 years ago

梁晋榮, Johnson 和其他 5 人說推

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Johnson 讚!!

2014-02-06 13:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'14"	00:10'56"
3	05'18"	00:16'14"
4	05'26"	00:21'40"
5	05'28"	00:27'08"
6	05'23"	00:32'31"
7	05'22"	00:37'53"
8	05'18"	00:43'11"
9	05'18"	00:48'29"
10	04'52"	00:53'21"
10.7	18'48"	01:05'53"

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