禪修 2018/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

禪修新北市
ID 208161

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6.2 km | 00:41:06 | 06:37/km

日期: 2018-04-13 17:04 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 06'23" / 04'58" / 06'27" / 06'29" / 07'35" / 07'51" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'19" (+01'19")

995 / 995

2

05'03"

(11'21")

05'00"

1008 / 2003

3

06'21"

(17'42")

06'25" (+01'25")

988 / 2992

4

06'29"

(24'11")

06'28" (+01'28")

1001 / 3994

5

07'41"

(31'52")

07'34" (+02'34")

1014 / 5008

展開計圈分析

新北市

禪修

·

下山了，要回覆下班跑步，今天第一天暖身……

4月累積里程 : 35.38 km

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Android - OPPO CPH1611 上傳 | 6 years ago

鄭建成, 顏憲瑞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	04'58"	00:11'21"
3	06'27"	00:17'48"
4	06'29"	00:24'17"
5	07'35"	00:31'52"
6	07'51"	00:39'43"
6.2	05'59"	00:40'55"

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