陳偉邦 2018/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳偉邦桃園
ID 303609

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8.4 km | 01:06:49 | 07:59/km

日期: 2018-04-12 07:28 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 13'52" / 11'43" / 05'10" / 05'25" / 06'02" / 11'16" / 05'36" / 05'28" / 06'21" /

4月累積里程 : 125.70 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'52"	00:13'52"
2	11'43"	00:25'35"
3	05'10"	00:30'45"
4	05'25"	00:36'10"
5	06'02"	00:42'12"
6	11'16"	00:53'28"
7	05'36"	00:59'04"
8	05'28"	01:04'32"
8.4	06'21"	01:06'49"

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成績 : 04:39:10

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