4.0 km | 00:27:10 | 06:45/km日期: 2018-04-10 21:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 4728 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'31" / 07'08" / 08'07" / 05'15" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'20") | 1003 / 1003 | 164 / 93 |
| 2 | | 07'07" (+01'57") | 1000 / 2003 | 178 / 78 |
| 3 | | 08'06" (+02'56") | 1006 / 3010 | 174 / 70 |
| 4 | | 05'10" | 1004 / 4014 | 177 / 108 |
| 5 | | 05'41" (+00'31") | 23 / 4038 | 195 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'08" | 00:13'39" |
| 3 | 08'07" | 00:21'46" |
| 4 | 05'15" | 00:27'01" |
| 4.0 | 06'24" | 00:27'10" |
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