10.8 km | 02:15:07 | 12:27/km日期: 2018-04-12 12:08 - 平均心率: 95 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 10'40" / 39'10" / 15'19" / 09'24" / 77'30" / 04'55" / 13'36" / 04'47" / 04'40" / 12'22" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+06'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'10" (+34'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'18" (+10'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+04'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+05'33") | 496 / 4496 |
| 6 | | 08'14" (+03'49") | 1000 / 5496 |
| 7 | | 06'11" (+01'46") | 1000 / 6496 |
| 8 | | 12'13" (+07'48") | 1000 / 7496 |
| 9 | | 04'25" | 1000 / 8496 |
| 10 | | 04'52" (+00'27") | 1000 / 9496 |
| 11 | | 15'13" (+10'48") | 301 / 9798 |
| 12 | | 15'00" (+10'35") | 1000 / 10798 |
| 13 | | 01'30" | 49 / 10847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 39'10" | 00:49'50" |
| 3 | 15'19" | 01:05'09" |
| 4 | 09'24" | 01:14'33" |
| 5 | 77'30" | 02:32'03" |
| 6 | 04'55" | 02:36'58" |
| 7 | 13'36" | 02:50'34" |
| 8 | 04'47" | 02:55'21" |
| 9 | 04'40" | 03:00'01" |
| 10 | 12'22" | 03:12'23" |
| 10.8 | 11'17" | 03:21'57" |
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