8.6 km | 00:54:55 | 06:21/km日期: 2018-04-12 18:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'50" / 06'19" / 06'13" / 05'44" / 06'23" / 06'28" / 05'57" / 07'23" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'02") | 631 / 8631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.22 km 
saucony k7 累積 :
1220.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'19" | 00:13'09" |
| 3 | 06'13" | 00:19'22" |
| 4 | 05'44" | 00:25'06" |
| 5 | 06'23" | 00:31'29" |
| 6 | 06'28" | 00:37'57" |
| 7 | 05'57" | 00:43'54" |
| 8 | 07'23" | 00:51'17" |
| 8.6 | 05'46" | 00:54'56" |
展開計圈分析
留言 
