WayneKang 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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3.0 km | 00:29:49 | 09:54/km

日期: 2018-04-09 18:27 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'37" / 09'55" / 08'01" / 10'00" /

基本訓練
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走走跑跑到體育場打桌球

4月累積里程 : 107.50 km

MIZUNO WAVE RIDER 21(SW) J1GC180403 累積 : 338.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	09'55"	00:21'32"
3	08'01"	00:29'33"
3.0	12'29"	00:29'39"

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