Andy Yang 2014/01/31 訓練日誌

Andy Yang 台南
ID 2993

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Andy Yang

10.1 km | 01:00:00 | 05:55/km

日期: 2014-01-31 20:50 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 熱 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 04'52" / 06'00" / 06'04" / 05'56" / 05'48" / 05'56" / 06'12" / 06'28" / 06'16" / 05'40" / 06'36" /

感冒快好了!趕快來個拜年跑,把病毒都逼走!
祝大家馬年行大運,每人今年都能抓下好幾隻馬!

1月累積里程 : 103.62 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Johnny, 罵可川和其他 23 人說推

留言

觀看另 1 則留言

Andy Yang 志豪兄,新年快樂!

2014-01-31 22:49 ·

阿龍新年快樂心想事成

2014-02-01 09:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	06'00"	00:10'52"
3	06'04"	00:16'56"
4	05'56"	00:22'52"
5	05'48"	00:28'40"
6	05'56"	00:34'36"
7	06'12"	00:40'48"
8	06'28"	00:47'16"
9	06'16"	00:53'32"
10	05'40"	00:59'12"
10.1	06'34"	01:00'00"

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