6.0 km | 01:02:10 | 10:18/km日期: 2018-04-10 17:41 - 總爬升: 111 m - 地點: 内壢各公園 - 天氣: 天氣晴朗 - 平均心率: 124 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(31)
Pace: 12'24" / 12'08" / 09'30" / 09'23" / 08'44" / 10'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 12'08" | 00:24'32" |
| 3 | 09'30" | 00:34'02" |
| 4 | 09'23" | 00:43'25" |
| 5 | 08'44" | 00:52'09" |
| 6 | 10'20" | 01:02'29" |
| 6.0 | 07'40" | 01:02'41" |
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