Guan-Ju Chiu 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Guan-Ju Chiu 苗栗
ID 360020

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7.0 km | 00:43:43 | 06:14/km

日期: 2018-04-10 17:43 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'24" / 05'50" / 06'18" / 06'05" / 07'00" / 06'39" / 05'42" / 35'00" /

基本訓練
--
陪跑員

4月累積里程 : 71.60 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

江鼎國, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'50"	00:12'14"
3	06'18"	00:18'32"
4	06'05"	00:24'37"
5	07'00"	00:31'37"
6	06'39"	00:38'16"
7	05'42"	00:43'58"
7.0	33'48"	00:44'19"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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