邱雅慧 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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恭喜完成了初馬

全馬 | 07:02:25 | 10:00/km | 第1馬

2018 海風馬拉松

官方成績
日期	2018-04-15
成績	07:02:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:00/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:52'16")

00:52'16" (+14'20")

01:39'11" (+05'17")

10 km

(01:39'11")

00:46'55" (+08'59")

15 km

(02:26'04")

00:46'53" (+08'57")

01:37'51" (+03'57")

20 km

(03:17'02")

00:50'58" (+13'02")

25 km

(04:07'56")

00:50'54" (+12'58")

01:36'52" (+02'58")

30 km

(04:53'54")

00:45'58" (+08'02")

35 km

(05:31'50")

00:37'56"

01:33'54"

40 km

(06:27'48")

00:55'58" (+18'02")

Finish

(07:02:25)

日期: 2018-04-15 05:59 - 地點: 永安魚港 - 天氣: 雨 - 平均心率: 132 - 卡路里: 2332 Cal - 平均步頻: 143

賽前宣言: 初馬，完賽就好....

賽後評分: …
給 4 星

4月累積里程 : 108.66 km

Ｙ拖果綠色累積 : 772.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Ethan, ChiangYu🆕♾ 和其他 14 人說推

·

李思思恭喜完賽

2018-04-15 20:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'16"	00:12'16"
2	09'32"	00:21'48"
3	09'28"	00:31'16"
4	11'56"	00:43'12"
5	09'04"	00:52'16"
6	09'02"	01:01'18"
7	09'47"	01:11'05"
8	10'34"	01:21'39"
9	08'30"	01:30'09"
10	09'02"	01:39'11"
11	09'20"	01:48'31"
12	09'23"	01:57'54"
13	08'54"	02:06'48"
14	08'59"	02:15'47"
15	10'17"	02:26'04"
16	11'01"	02:37'05"
17	09'24"	02:46'29"
18	10'40"	02:57'09"
19	09'38"	03:06'47"
20	10'15"	03:17'02"
21	10'19"	03:27'21"
22	09'39"	03:37'00"
23	10'37"	03:47'37"
24	09'51"	03:57'28"
25	10'28"	04:07'56"
26	12'36"	04:20'32"
27	10'13"	04:30'45"
28	11'20"	04:42'05"
29	07'07"	04:49'12"
30	04'42"	04:53'54"
31	08'43"	05:02'37"
32	13'03"	05:15'40"
33	11'03"	05:26'43"
34	03'44"	05:30'27"
35	01'23"	05:31'50"
36	12'46"	05:44'36"
37	13'08"	05:57'44"
38	11'20"	06:09'04"
39	09'39"	06:18'43"
40	09'05"	06:27'48"
40.4	92'04"	07:02'25"

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