半馬 | 03:40:53 | 10:28/km | 第7半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-04-09 |
| 成績 | 03:40:53 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 10:28/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:36'38" | 01:21'44" |
| 00:45'06" (+08'28") |
| 00:53'22" (+16'44") | 01:50'27" (+28'43") |
| 00:57'05" (+20'27") |
|
日期: 2017-04-09 07:30 - 總爬升: 151 m - 地點: 貢寮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1652 Cal
原以為是平地路跑，沒想到卻是坡坡相連，加上今日太熱了，結果跑到第13K折返後左小腿開始抽筋(忘了帶上小腿套的結果)，於是被迫健行快6K, 真的是GG了！
賽後評分: 最後1K跑在沙灘上, 挺特別的
給 4 星 
4月累積里程 :
50.10 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 :
1300.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 06'49" | 00:15'10" |
| 3 | 06'23" | 00:21'33" |
| 4 | 08'21" | 00:29'54" |
| 5 | 06'44" | 00:36'38" |
| 6 | 12'43" | 00:49'21" |
| 7 | 07'44" | 00:57'05" |
| 8 | 07'18" | 01:04'23" |
| 9 | 09'58" | 01:14'21" |
| 10 | 07'23" | 01:21'44" |
| 11 | 08'08" | 01:29'52" |
| 12 | 09'27" | 01:39'19" |
| 13 | 11'02" | 01:50'21" |
| 14 | 14'02" | 02:04'23" |
| 15 | 10'43" | 02:15'06" |
| 16 | 14'18" | 02:29'24" |
| 17 | 12'01" | 02:41'25" |
| 18 | 11'44" | 02:53'09" |
| 19 | 11'23" | 03:04'32" |
| 20 | 07'39" | 03:12'11" |
| 21 | 09'48" | 03:21'59" |
| 22 | 07'53" | 03:29'52" |
| 23.0 | 645'23" | 14:01'16" |
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