6.0 km | 00:32:21 | 05:22/km日期: 2018-04-09 10:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 04'43" / 05'12" / 05'20" / 05'17" / 05'07" / 06'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'49") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
61.70 km 
asics GEL-KAYANO 23 累積 :
1203.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'12" | 00:09'55" |
| 3 | 05'20" | 00:15'15" |
| 4 | 05'17" | 00:20'32" |
| 5 | 05'07" | 00:25'39" |
| 6 | 06'36" | 00:32'15" |
| 6.0 | 05'28" | 00:32'22" |
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