10.0 km | 01:08:11 | 06:48/km日期: 2018-04-08 16:57 - 地點: 大漢橋下慢跑 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 140 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 12102 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'46" / 06'55" / 06'50" / 06'45" / 06'50" / 06'50" / 06'40" / 06'50" / 06'50" / 06'40" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'12") | 1001 / 1001 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'51" (+00'17") | 1007 / 2009 | 176 / 82 |
| 3 | | 06'47" (+00'13") | 1005 / 3014 | 177 / 83 |
| 4 | | 06'41" (+00'07") | 1007 / 4022 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'48" (+00'14") | 1002 / 5024 | 177 / 82 |
| 6 | | 06'50" (+00'16") | 1011 / 6036 | 176 / 82 |
| 7 | | 06'37" (+00'03") | 1007 / 7043 | 178 / 84 |
| 8 | | 06'47" (+00'13") | 1006 / 8050 | 177 / 82 |
| 9 | | 06'46" (+00'12") | 1008 / 9058 | 177 / 82 |
| 10 | | 06'34" | 1001 / 10060 | 178 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
115.90 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
30.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'55" | 00:13'41" |
| 3 | 06'50" | 00:20'31" |
| 4 | 06'45" | 00:27'16" |
| 5 | 06'50" | 00:34'06" |
| 6 | 06'50" | 00:40'56" |
| 7 | 06'40" | 00:47'36" |
| 8 | 06'50" | 00:54'26" |
| 9 | 06'50" | 01:01'16" |
| 10 | 06'40" | 01:07'56" |
| 10.0 | 10'25" | 01:08'11" |
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