5.0 km | 00:28:14 | 05:38/km日期: 2018-04-05 17:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'49" / 05'28" / 05'35" / 05'34" / 05'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'34") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
168.69 km 
DK Y字拖 累積 :
57.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'28" | 00:11'17" |
| 3 | 05'35" | 00:16'52" |
| 4 | 05'34" | 00:22'26" |
| 5 | 05'46" | 00:28'12" |
| 5.0 | 05'15" | 00:28'14" |
留言 
