陳賜恩 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳賜恩新北市
ID 318838

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8.1 km | 00:40:39 | 05:02/km

日期: 2018-04-06 06:18 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 04'47" / 04'49" / 04'39" / 05'07" / 04'49" / 05'36" / 05'20" / 05'15" / 04'17" /

基本訓練

4月累積里程 : 22.91 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'49"	00:09'36"
3	04'39"	00:14'15"
4	05'07"	00:19'22"
5	04'49"	00:24'11"
6	05'36"	00:29'47"
7	05'20"	00:35'07"
8	05'15"	00:40'22"
8.1	04'21"	00:40'40"

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