黃桂蘭 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃桂蘭台中
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8.0 km | 01:13:48 | 09:12/km

日期: 2018-04-05 17:21 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'41" / 09'28" / 09'31" / 10'08" / 08'19" / 08'44" / 09'42" / 09'40" / 58'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 85.81 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王瑩莉, 陳新府和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	09'28"	00:17'09"
3	09'31"	00:26'40"
4	10'08"	00:36'48"
5	08'19"	00:45'07"
6	08'44"	00:53'51"
7	09'42"	01:03'33"
8	09'40"	01:13'13"
8.0	43'36"	01:13'48"

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