5.0 km | 00:37:47 | 07:31/km日期: 2018-04-04 17:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'24" / 07'37" / 07'36" / 06'34" / 07'26" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+03'07") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'37" | 00:16'01" |
| 3 | 07'36" | 00:23'37" |
| 4 | 06'34" | 00:30'11" |
| 5 | 07'26" | 00:37'37" |
| 5.0 | 09'52" | 00:37'47" |
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