5.5 km | 00:35:37 | 06:31/km日期: 2018-04-04 16:39 - 平均心率: 167 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'14" / 07'04" / 06'31" / 07'03" / 06'01" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 465 / 5465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 290.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'04" | 00:13'18" |
| 3 | 06'31" | 00:19'49" |
| 4 | 07'03" | 00:26'52" |
| 5 | 06'01" | 00:32'53" |
| 5.5 | 05'54" | 00:35'38" |
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