10.7 km | 03:41:45 | 20:43/km日期: 2018-04-05 06:15 - 總爬升: 762 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 16'26" / 13'54" / 13'47" / 18'03" / 29'17" / 122'14" / 10'27" / 09'33" / 08'15" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'25" (+08'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'54" (+05'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'47" (+05'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'02" (+09'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'16" (+21'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 38'04" (+29'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'26" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'57" (+00'42") | 442 / 9442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 170.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'26" | 00:16'26" |
| 2 | 13'54" | 00:30'20" |
| 3 | 13'47" | 00:44'07" |
| 4 | 18'03" | 01:02'10" |
| 5 | 29'17" | 01:31'27" |
| 6 | 122'14" | 03:33'41" |
| 7 | 10'27" | 03:44'08" |
| 8 | 09'33" | 03:53'41" |
| 9 | 08'15" | 04:01'56" |
| 9.4 | 08'58" | 04:05'54" |
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