李燕菁 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

李燕菁台南
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3.3 km | 01:15:00 | 22:35/km

日期: 2018-04-06 16:30 - 總爬升: 200 m - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 21'36" / 27'05" / 18'17" / 24'44" /

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基本訓練
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結束餵養之旅後來大坑爬山消耗熱量

4月累積里程 : 45.40 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'36"	00:21'36"
2	27'05"	00:48'41"
3	18'17"	01:06'58"
3.3	24'57"	01:14'53"

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