2.0 km | 00:12:48 | 06:22/km日期: 2018-04-04 19:45 - 平均心率: 169 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 2252 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'40" / 06'04" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+00'37") | 1003 / 1003 | 172 / 86 |
2 | | 06'03" | 1001 / 2005 | 178 / 92 |
3 | | 11'33" (+05'30") | 10 / 2015 | 137 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'04" | 00:12'44" |
2.0 | 06'36" | 00:12'48" |