10.0 km | 00:57:34 | 05:44/km日期: 2018-04-04 17:40 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 草蚊吃到爽 - 平均心率: 161 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 9858 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'38" / 05'44" / 05'42" / 05'45" / 05'46" / 05'44" / 05'41" / 05'54" / 05'53" / 05'33" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'10") | 1010 / 1010 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'39" (+00'10") | 1002 / 2013 | 171 / 102 |
| 3 | | 05'41" (+00'12") | 1002 / 3015 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'44" (+00'15") | 1008 / 4024 | 171 / 101 |
| 5 | | 05'41" (+00'12") | 1003 / 5028 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'42" (+00'13") | 1003 / 6032 | 170 / 102 |
| 7 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 7032 | 169 / 103 |
| 8 | | 05'54" (+00'25") | 1008 / 8040 | 171 / 98 |
| 9 | | 05'49" (+00'20") | 1008 / 9049 | 171 / 99 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10050 | 172 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
173.38 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'44" | 00:11'22" |
| 3 | 05'42" | 00:17'04" |
| 4 | 05'45" | 00:22'49" |
| 5 | 05'46" | 00:28'35" |
| 6 | 05'44" | 00:34'19" |
| 7 | 05'41" | 00:40'00" |
| 8 | 05'54" | 00:45'54" |
| 9 | 05'53" | 00:51'47" |
| 10 | 05'33" | 00:57'20" |
| 10.0 | 05'46" | 00:57'34" |
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