5.0 km | 00:22:53 | 04:33/km日期: 2018-04-01 16:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 04'55" / 04'24" / 04'21" / 04'32" / 04'42" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'28") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 242.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'24" | 00:09'19" |
| 3 | 04'21" | 00:13'40" |
| 4 | 04'32" | 00:18'12" |
| 5 | 04'42" | 00:22'54" |
| 5.0 | 03'53" | 00:22'57" |
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