10.2 km | 01:05:15 | 06:24/km日期: 2018-04-04 11:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 11082 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'23" / 06'52" / 06'48" / 06'35" / 06'18" / 06'25" / 06'28" / 06'12" / 06'10" / 05'56" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'30") | 1009 / 1009 | 167 / 93 |
| 2 | | 06'46" (+00'52") | 1003 / 2012 | 168 / 87 |
| 3 | | 06'46" (+00'52") | 1004 / 3017 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'33" (+00'39") | 1002 / 4020 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'18" (+00'24") | 1008 / 5028 | 170 / 92 |
| 6 | | 06'21" (+00'27") | 1009 / 6037 | 170 / 92 |
| 7 | | 06'23" (+00'29") | 1001 / 7038 | 170 / 91 |
| 8 | | 06'14" (+00'20") | 1005 / 8043 | 170 / 94 |
| 9 | | 06'07" (+00'13") | 1005 / 9049 | 170 / 95 |
| 10 | | 05'54" | 1002 / 10052 | 169 / 100 |
| 11 | | 05'32" | 192 / 10244 | 170 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'52" | 00:13'15" |
| 3 | 06'48" | 00:20'03" |
| 4 | 06'35" | 00:26'38" |
| 5 | 06'18" | 00:32'56" |
| 6 | 06'25" | 00:39'21" |
| 7 | 06'28" | 00:45'49" |
| 8 | 06'12" | 00:52'01" |
| 9 | 06'10" | 00:58'11" |
| 10 | 05'56" | 01:04'07" |
| 10.2 | 05'53" | 01:05'15" |
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