陳國基《動魂》 2013/06/23 訓練日誌

陳國基《動魂》新竹
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陳國基《動魂》

10.9 km | 01:04:57 | 05:58/km

日期: 2013-06-23 06:39 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'03" / 05'53" / 05'47" / 06'22" / 05'48" / 06'21" / 06'08" / 05'53" / 06'09" / 05'50" / 05'21" /

6月累積里程 : 30.14 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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danielchiang 水哦！

2013-06-23 08:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'53"	00:11'56"
3	05'47"	00:17'43"
4	06'22"	00:24'05"
5	05'48"	00:29'53"
6	06'21"	00:36'14"
7	06'08"	00:42'22"
8	05'53"	00:48'15"
9	06'09"	00:54'24"
10	05'50"	01:00'14"
10.9	05'21"	01:04'57"

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