張文騰（湖口愛跑團） 2018/04/05 訓練日誌

張文騰（湖口愛跑團）新竹
ID 304824

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張文騰（湖口愛跑團）

10.0 km | 00:57:13 | 05:42/km

日期: 2018-04-05 17:08 - 地點: 黃金海岸 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'27" / 06'00" / 05'30" / 05'22" / 05'28" / 05'20" / 05'33" / 05'33" / 05'32" / 05'48" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'22"

(05'22")

05'26" (+00'07")

986 / 986

06'00"

(11'22")

05'55" (+00'36")

1012 / 1998

05'35"

(16'57")

05'33" (+00'14")

1004 / 3003

05'22"

(22'19")

05'19"

1007 / 4010

05'28"

(27'47")

05'27" (+00'08")

1001 / 5012

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黃金海岸小跑一下。

4月累積里程 : 125.34 km

mizuno rider 20 累積 : 420.6 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

Mina 米娜, 江智聖和其他 24 人說推

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Y.C. TSENG 黃金海岸不錯~

2018-04-05 23:33 ·

1 個人推

Angela1414 歡迎來台南

2018-04-06 15:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'00"	00:11'27"
3	05'30"	00:16'57"
4	05'22"	00:22'19"
5	05'28"	00:27'47"
6	05'20"	00:33'07"
7	05'33"	00:38'40"
8	05'33"	00:44'13"
9	05'32"	00:49'45"
10	05'48"	00:55'33"
10.0	11'40"	00:55'47"

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