馬拉 2014/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

馬拉新界
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12.0 km | 01:02:16 | 05:10/km

日期: 2014-01-27 18:24 - 地點: 副場復原跑 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%

Pace: 05'24" / 05'36" / 05'16" / 05'16" / 05'24" / 05'08" / 05'04" / 04'56" / 05'04" / 05'08" / 04'56" / 04'56" / 03'20" /

1月累積里程 : 306.49 km

acsic tarthergale 3 累積 : 1923.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

無聊英雄, 新移民和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'36"	00:11'00"
3	05'16"	00:16'16"
4	05'16"	00:21'32"
5	05'24"	00:26'56"
6	05'08"	00:32'04"
7	05'04"	00:37'08"
8	04'56"	00:42'04"
9	05'04"	00:47'08"
10	05'08"	00:52'16"
11	04'56"	00:57'12"
12	04'56"	01:02'08"
12.0	03'19"	01:02'16"

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