5.0 km | 00:35:45 | 07:08/km日期: 2018-04-08 20:09 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'43" / 05'36" / 05'41" / 09'27" / 09'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+03'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+03'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'02") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'36" | 00:11'19" |
| 3 | 05'41" | 00:17'00" |
| 4 | 09'27" | 00:26'27" |
| 5 | 09'17" | 00:35'44" |
| 5.0 | 07'59" | 00:35'46" |
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