四葉 2014/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

四葉嘉義
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6.8 km | 00:33:18 | 04:54/km

日期: 2014-01-29 17:14 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 04'59" / 04'36" / 05'00" / 05'25" / 05'05" / 04'39" / 04'35" /

1月累積里程 : 205.65 km

ASCIS TARTHER 30th TJR-034 累積 : 483.4 km

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Ryan, 昆達和其他 20 人說推

·

Cammy 勇哥新年快樂!

2014-02-01 02:07 ·

四葉謝謝香成大，也恭喜妳大發財呦！

2014-02-01 23:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'36"	00:09'35"
3	05'00"	00:14'35"
4	05'25"	00:20'00"
5	05'05"	00:25'05"
6	04'39"	00:29'44"
6.8	04'35"	00:33'18"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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