張麒麟 2018/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

張麒麟彰化
ID 284049

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5.0 km | 00:29:00 | 05:45/km

日期: 2018-04-03 17:26 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'02" / 05'37" / 05'44" / 05'57" / 05'47" / 27'46" /

基本訓練
--
輕鬆跑

祝大家5天連假愉快！

4月累積里程 : 131.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Kent Hong （見成）, Frank Chen 和其他 23 人說推

·

觀看另 5 則留言

謝蒼祐麒麟運動愉快～連假愉快～晚安！

2018-04-03 21:44 ·

1 個人推

廖金座麒麟晚安，運動愉悅

2018-04-03 21:59 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'37"	00:10'39"
3	05'44"	00:16'23"
4	05'57"	00:22'20"
5	05'47"	00:28'07"
5.0	25'18"	00:28'57"

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