2.0 km | 00:24:13 | 12:06/km日期: 2018-03-31 21:51 - 地點: 凹仔底 - 平均心率: 99 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 5328 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'26" / 13'47" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'26" | 1000 / 1000 | 208 / 45 |
2 | | 13'49" (+03'23") | 995 / 1996 | 228 / 31 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 2.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'26" | 00:10'26" |
2 | 13'47" | 00:24'13" |
2.0 | --'--" | 00:24'13" |