10.7 km | 01:08:33 | 06:24/km日期: 2018-04-02 20:01 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 06'02" / 06'45" / 05'39" / 06'38" / 07'52" / 06'36" / 06'45" / 05'29" / 07'16" / 05'33" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'45" | 00:12'47" |
| 3 | 05'39" | 00:18'26" |
| 4 | 06'38" | 00:25'04" |
| 5 | 07'52" | 00:32'56" |
| 6 | 06'36" | 00:39'32" |
| 7 | 06'45" | 00:46'17" |
| 8 | 05'29" | 00:51'46" |
| 9 | 07'16" | 00:59'02" |
| 10 | 05'33" | 01:04'35" |
| 10.7 | 05'44" | 01:08'33" |
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